Har lagt upp en ny form ut av intervallträning. Skulle skritta i skogen igår men då jag red barbacka och med alla djur som springer omkring ville jag inte riskera att falla av så det blev skrittintervall hemma på vägarna runt om i Fåker istället.
Tog på Rosaja täcket och tränsade henne och så fick jag hjälp ut av pappa (som kom förbi) att slänga upp mig på ryggen.
Vi begav oss ut på grusvägen och la upp ett pass i intervaller varav grusväg blev ökad skritt och vägvinnande steg och asfalten fick vara mer långsam och samlad skritt på korta tyglar. Rosaja var lite oförstående till en början men sen visade hon tydlig lydnad och förståelse för vad vi höll på med. =)
Väl hemma var det stretch och massage och sen godnatt. Under stretchen tappade Rosaja balansen och föll fram över min hand som var placerad under hennes hov. (!!!!)
Aj ajajaj, låg jag och kved på betonggolvet framför henne medans hon söt stod och hängde i kedjorna för att säga förlåt. =) Kan man annat än le då?
Mitt finger är svullet och gör riktigt ont men det är nog inte av som jag tidigare trott.
Rosaja får vila idag tors då hon förmodligen har lite ont i vänster fram. Får massage innan sovdags.
/Ida och Rosaja
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar